牛郎岗在理浦镇草头木杓西侧[从草头村后半山公路到底]，其西是三门湾大海，其东南即牛山涂，养着大量紫菜。牛郎岗上牛羊成群[这里的牛是我见到最美的]，百合花时不时地闯入眼球，茅杆花迎风摇曳。倚海而坐涛声依旧，三门湾尽收眼底。捡捡辣螺,烤烤野趣，听听涛声，玩玩光滑卵石滩，钓钓鱼，不失为周末休闲的好去处。[要带合清凉油]