对在夏威夷生活的人们来说，夏日的来临等于更多的户外活动?D?D日光浴、水上运动、聚会、野餐?D?D让人们尽情宣泄夏日的热情。

 
　　为了让游客们更好地享受夏日的美好日光，我们为大家准备了专家们针对夏威夷游玩的建议。

　　水上活动

　　到夏威夷旅行，几乎不可能错过水上活动。水上活动乐趣多多，但也存在一些危险，特别是防范意识比较低的小朋友，更容易出些小事故。不过游客们几乎可以安心，在美国，只要遵守水上娱乐场所的规定，一般不会发生什么意外。

　　新的美国联邦法律要求，所有公众游泳池和矿泉必须的排水口必须有盖遮掩，在2008年12月19日前，还要必须设计防止泳客受卡的装置：例如包围泳池自闭式排栅与自锁门等物理隔离设施，防止儿童在无人监管下进入。

　　所以，在进行水上活动的时候，大人需看管好小朋友，在安全正规的娱乐场所游玩，以避免事故的发生。

　　食物安全

　　人们常在夏季举行户外聚会，这样的欢乐时光往往持续好几个小时。而其中的食物存放问题不容忽视，因此国家卫生部门亦提醒大家：夏季，是食物传播性疾病的多发季节。

　　食品项目专员李斯•密特苏纳格提议人们把食物存放在合适的温度下以保持新鲜，饭前饭后彻底清洗手、砧板和刀具。

　　另外，他还提到，很多人常常爱吃直接用手拿的小吃、切成小块的水果、沙律和蔬菜，却总是忽视食品卫生。比如既不使用不同的砧板切生食和熟食，又常常懒得先清洗切过生肉的砧板后再切熟食。

　　建议：

　　让食物保持在低温状态存放（最好低于7摄氏度）

　　包装好的饮料和易腐食物分开存放。生熟食分开放，肉类蔬果类食物分开放。

　　烈日下的防护

　　据美国卫生部门介绍，在夏威夷每年都有8000例皮肤癌个案发生。各种皮肤癌都与暴晒有关。所以，采取防晒措施是最容易做到的预防皮肤癌的方法。

　　夏威夷皮肤癌协会建议：购买防晒霜或太阳油时，选择保护系数SPF不低于15的产品

　　在晒太阳前20到30分钟涂上防晒霜和润唇膏，让皮肤充分吸收其中的防晒成分。

　　防晒霜使用分量必需充足，否则它们不起作用。注意保护耳朵，颈部，手部，头部，嘴唇这些容易被人忽视的部位。

　　• 每两个小时涂抹一次防晒霜

　　• 外出时带上帽子，穿上长裤，也可以保护皮肤远离紫外线的侵害。特别是莱卡布料衣物与太阳眼镜，几乎可以完全吸收UV紫外线

　　• 尽量在阴凉区域躲避阳光，特别是早上10点至下午4点间